Uživaj u SPA ritualima u svojem domu

Uživanje u dobroj knjizi, pripremanje ukusne večere, trening, šetnja ili vrijeme za njegu i uljepšavanje. Potonje obično povezujemo sa kozmetičkim salonima ili spa centrima, ali neke od tretmana koji utiču i na ljepotu i na dobar osjećaj možemo pripremiti i kod kuće. Za dobru atmosferu pustite svoju omiljenu pjesmu, skuhajte šoljicu domaće kafe i isprobajte jedan od ovih rituala!

Topla kupka ili dugo tuširanje

Ritual njege je idealno započeti mirisnom kupkom jer topla voda umiruje i utiče na širenje pora, pa je naša koža spremna za dalji tretman. Tokom ovog rituala poželjno je koristiti malo grublju spužvu da biste nježnim pilingom tijela uklonili nečistoće, ali i mrtve slojeve kože te dobili onaj nježan, baršunast osjećaj.

Svježe mljevena kafa za glatko tijelo

U spa centrima u nekim dijelovima Rusije kao dio tretmana koristi se talog od svježe mljevene kafe. Ovaj jednostavan i efikasan tretman možete izvesti kod kuće tako što ćete umasirati talog kafe na mokru kožu i ostaviti da se nekoliko minuta suši. Talog od kafe je nježan, djeluje kao prirodni piling i pomaže u uklanjanju suhih, mrtvih slojeva kože s tijela. Isto tako, kofein iz kafe trenutno pomaže u toniranju i smanjenju iritacija na tijelu.

Njega lica na azijski način

Lice zahtijeva dodatnu njegu, pa je u salonima poseban fokus na tipu kože, na osnovu čega se biraju sastojci i vrsta tretmana. Nakon vremena provedenog u salonu osjećamo se osvježeno, a koža izgleda odmorno i glatko. Kod kuće možemo pripremiti upravo takav tretman koji za cilj ima podmlađivanje i osjećaj blistavosti. Glavni sastojak je riža koja se koristi za dubinsko čišćenje kože i uklanjanje viška masnoće. Šoljicu riže namočite u vreloj vodi i ostavite da odstoji 30 minuta da bi rižin škrob isplivao na površinu. Kada se ohladi, pomiješajte vodu s rižinim brašnom da biste dobili gustu pastu. Dobijenu teksturu nanesite na lice i ostavite 10-15 minuta da otvrdne, a zatim isperite lice hladnom vodom. Dobit ćete glatku kožu koja je hidrirana. Ponavljajte ovaj tretman jednom sedmično i za samo nekoliko sedmica vaša će koža izgledati odmornije, a lice svježije.

Prirodna maska za kosu

Najčešća greška kod kućne njege kose je pretjerano korištenje maski i balzama. Ako imate problem s opadanjem kose, ako vam se kosa lako zapetlja ili masti, najbolje je koristiti blage, što prirodnije šampone. Hranjive maske isto tako mogu pomoći kosi da dobije sjaj i volumen te da se manje lomi i puca na vrhovima. Jedno od najboljih ulja na svijetu koje se koristi za njegu kose je kokosovo ulje! Dovoljno ga je otopiti (jer je inače u čvrstom stanju) i ravnomjerno nanijeti na kosu. Zatim stavite kapu za tuširanje i ostavite da djeluje nekoliko sati, a potom dobro operite kosu. Dobit ćete sjajnu i elastičnu kosu kao iz frizerskog salona.

Masaža vlasišta od samo nekoliko minuta može značajno poboljšati cirkulaciju i, osim čiste kose, doprinijeti boljem osjećaju cijelog tijela. Da bi masaža bila što ugodnija, možete napraviti masku od aloe vere i jogurta. Aloe vera je odlična za njegu suhog vlasišta koje je sklono perutanju. Za ovu masku su vam potrebne 4 kašike gela od aloe vere, 3 kašike jogurta i 2 kašike maslinovog ulja. Pomiješajte sastojke u jednoj posudi, a za nanošenje možete koristiti četkicu ili jednostavno nanijeti masku rukama. Ostavite da djeluje oko pola sata, a zatim pokušajte oprati kosu što hladnijom vodom, ova tehnika će vašoj kosi dati više sjaja i volumena. Kosu držite umotanu u peškir nekoliko minuta prije sušenja, kućni rituali se razlikuju po tome što mogu trajati duže!

Tretman ruku i stopala

Ruke nam zbog čestog pranja imaju tendenciju isušivanja, a stopala isto tako ogrube tokom zime. Upravo zbog toga pedikir i manikir zauzimaju imaju posebno mjesto u svakom kozmetičkom salonu, a isti rezultat možete dobiti i u svojem domu. Šta vam je potrebno? Kupka ili piling, turpije za nokte i jako hidratantna krema za sam kraj. Ako želite ukloniti bakterije i nečistoću, uvijek možete koristiti sodu bikarbonu, koja pruža odličan tretman za njegu kože. Ako patite od umornih stopala, predlažemo da u kupku stavite ulje eukaliptusa, koje pomaže otkloniti bolove te daje ugodan i osvježavajući osjećaj.

Ovi mali rituali i zdrave navike neće vam samo uštedjeti novac, već i vrijeme koje biste potrošili na odlazak u salon. Zdrave navike, na primjer vrijeme koje posvećujemo sami sebi, mogu doprinijeti većem samopouzdanju, ljepšem osjećaju i boljem raspoloženju.